Blog

Koko vartalo on eräänlainen harjoitteluohjelma, joka harrastaa kaikki urheilijan tärkeimmät lihasryhmät (koko vartalo) yhdessä harjoittelusessio. Koko kehon todistettu tehokkuus lihaskasvun ja voimaindikaattorien suhteen tekee siitä ykköseksi kehonrakentajien koulutusjärjestelmässä. Kaikki harjoitus ohjelmat kuntosaleilla olevien lihasten rakentamiseen voidaan jakaa kahteen päätyyppiin: jako (lihasryhmien jakaminen harjoituspäivien mukaan) koko vartalo (koko
Read More

 Oletko kyllästynyt pienaseisiin? Haluatko saada valtava ”bazookas”? Hardice hauislihasharjoittelu auttaa sinua. Nyt saat selville, mitä ja miten saada kädet aiheuttamaan ihailua ja kateutta, eikä lempeitä hymyjä. Mutta varoitan teitä – tämä on vaikeaa ja tuskallista. Jos et ole valmis tähän, sulje välilehti ja tutustu
Read More

Kuinka tehdä abs tekemällä liikuntaa kotona Vatsalihakset ovat pyhä ryhmä, jonka voi treenata kuntosalilla ja kotona, toivoen laihtua, saada massaa ja tehdä helpotusta. Abs on erityisen kova ennen rantakautta. Pojat ja tytöt haluavat litteän vatsan roikkuvan vatsan sijasta. Jotkut junat väsymykseen, toiset ostavat simulaattoreita
Read More

Compound Solutions -yhtiötä pidettiin yhtenä markkinoiden johtavista yrityksistä, joka tunnetaan innovaatioista, tehokkuudesta ja sitoutumisesta tutkimukseen. Todennäköisesti olet todennäköisesti käyttänyt useita yrityksen patentoituja komponentteja aikaisemmin, mutta et’edes tiedä sitä. Yhtiö vastaa PeakO2: sta, Carb10: stä ja muusta pitkävaikutteisesta “neuroactivator” nimeltään TeaCrine® (Theacrine). Vaikka TeaCrine® siitä
Read More